「日内変動ピリオダイゼーション（DUP）」の説明として正しいものはどれか。

DUP（Daily Undulating Periodization）は、例えば月曜は高強度、水曜はパワー、金曜は筋肥大というように、週内で負荷設定を波状に変化させるモデルである。