HOMELv029 トライセプス・プッシュダウンを行う際、上腕三頭筋を効果的に刺激するために肘はどうすべきか。 2026年3月17日 肘を体側に固定し、単関節運動（肘の伸展のみ）として行うことで、他の筋肉の代償を防ぎ上腕三頭筋を集中して刺激できる。 動静脈酸素較差（a-vO2 diff）は、運動強度が上がるとどのように変化するか。 神経細胞（ニューロン）において、活動電位が発生し軸索を伝わる現象を「全か無かの法則」で説明するとどうなるか。
