高強度運動時に蓄積する水素イオンを中和（緩衝）し、pHの低下を防ぐ体内の主要な緩衝物質はどれか。

2026年3月17日

血液中の重炭酸イオン（HCO3-）は水素イオンと結合して炭酸となり、最終的に二酸化炭素と水に分解して排出されることで、酸塩基平衡を保つ。

緊急時対応計画（EAP）において、救急隊への通報（電話）を担当する人の最も重要な役割はどれか。

1RM（最大挙上重量）を推定するために用いる多回数テストにおいて、予測精度が最も高いとされる反復回数の範囲はどれか。