1RM（最大挙上重量）を推定するために用いる多回数テストにおいて、予測精度が最も高いとされる反復回数の範囲はどれか。

反復回数が多くなると筋持久力やモチベーションの影響が大きくなるため、1RMの推定には10回以下（特に3-5回程度）の重量を用いるのが最も正確である。