HOMELv001 持久力系競技の試合数日前に炭水化物を蓄える手法はどれか。 2026年3月27日 グリコーゲンローディングは筋肉内に糖質を蓄積させる食事法である。 骨の健康維持に欠かせないミネラルはどれか。 厚生労働省が定める特定の保健の目的が期待できる食品はどれか。