HOMELv002 水泳競技における試合当日の朝食として適したものはどれか。 2026年3月27日 消化が良くエネルギー源となる炭水化物を中心とした食事が推奨される。 安静時の基礎代謝量が最も大きい組織はどれか。 クレアチンの摂取により期待される主な運動能力の向上はどれか。