HOMELv011 登山や長距離トレイルランにおける「行動食」の条件として適切なものはどれか。 2026年3月27日 長時間移動するため、携行しやすくエネルギー密度の高い食品が選ばれる。 運動中に筋肉で生成され、肝臓へ運ばれる疲労物質ではないエネルギー源はどれか。 BCAAの摂取タイミングとして、運動中の血中濃度を保つのに最適なのはどれか。