体内の水分量が不足した際に、腎臓での水分の再吸収を促すホルモンはどれか。

2026年3月27日

バゾプレシン（抗利尿ホルモン）は尿量を減らして体内の水分を保持する。

「グルテンフリー」の食生活が、アスリートのパフォーマンスを直接上げるとされる科学的根拠はどれか。

試合の「合間」の栄養補給として、最も優先される栄養素はどれか。