怒りの強さを0から10の数値で客観的に測定することを何と呼ぶか。

2026年3月27日

怒りを数値化することで、現在の怒りがどの程度のものか冷静に判断できるようになる。

相手に怒りを伝える際、主語を「私」にして伝える手法はどれか。

三重丸の中央にある「自分と同じ価値観」を示す範囲は何というか。