怒りを鎮めるための呼吸法として最も適切なものはどれか。

2026年3月27日

ゆっくりとした腹式呼吸は副交感神経を刺激し、心身をリラックスさせる効果がある。

三重丸の中央にある「自分と同じ価値観」を示す範囲は何というか。

怒りを伝える際に避けるべき、相手を主語にした攻撃的な表現はどれか。