HOMELv004 変えられないこと(過去など)に執着することを何と呼ぶか。 2026年3月27日 変えられないことに怒り続けるのは、精神的・時間的なリソースを無駄に消費する行為である。 タイムアウトを取る際、再開時間を決めておく目的はどれか。 怒りの強さに影響を与える「心身の状態」を何と呼ぶか。