DESC法において、自分の気持ちや状況を説明するEの項目はどれか。

2026年3月27日

Express（表現）は、相手を非難せずに自分の感情や意見を述べるステップである。

怒りの強さに影響を与える「心身の状態」を何と呼ぶか。

アンガーマネジメントを組織で導入する主なメリットはどれか。