HOMELv005 アンガーマネジメントを身につけるために必要な期間の目安はどれか。 2026年3月27日 習慣化には約3週間(21日間)の継続が必要であるという説に基づき、21日間のログ作成が推奨される。 DESC法において、提案を受け入れた場合とそうでない場合の結果を伝えるCは何か。 怒りを感じた際、奥歯を噛みしめる反応を緩和するための動作はどれか。