HOMELv011 入浴前にかけ湯をする主な目的はどれか。 2026年3月30日 汚れを落とすマナーと、急激な温度変化に体を慣らす準備運動の役割があります。 サウナ・スパプロフェッショナルとして、施設全体の「エネルギー効率」を最大化する施策はどれか。 サウナ後に水風呂に入ることで引き締まるのはどこか。