HOMELv001 サウナによる温熱作用で血管が拡張することにより期待できる効果はどれか。 2026年3月30日 温熱により血管が広がることで全身の血行が良くなり、新陳代謝が促進される。 サウナ浴の基本的な入浴方法として正しい順番はどれか。 フィンランド式サウナで熱した石に水をかけて蒸気を発生させる行為を何と呼ぶか。