サウナと水風呂の交代浴が自律神経に与える影響として正しいものはどれか。

2026年3月30日

温冷刺激を繰り返すことで交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズになる。

サウナ入浴を避けるべき状態として正しいものはどれか。

サウナ室内で人体が熱を受ける主な伝熱形式はどれか。