サウナ入浴中、皮膚の血管が拡張する主な目的はどれか。

2026年3月30日

血液を皮膚表面に集め、外気や汗への伝熱を増やして体温上昇を防ごうとする。

蒸気で満たされた比較的低温（40〜50度）のサウナを何と呼ぶか。

サウナが肩こりや腰痛の緩和に効果的とされる理由はどれか。