水中で足がつった（こむら返り）際の正しい対処法はどれか。

2026年4月1日

フィン先を掴んで手前に引き、筋肉をゆっくりとストレッチして伸ばす。

タンク（シリンダー）の定期検査「耐圧検査」は通常何年ごと。

オーラル法によるBCDへの給気が必要な状況はどれか。