HOMELv005 運動後の疲労回復を早めるために摂取すべき栄養素の組み合わせはどれか。 2026年4月1日 消費したエネルギーを補う炭水化物と、筋組織を修復するタンパク質の同時摂取が有効である。 ビデオを活用したフィードバックにおいて、最も効果が高いタイミングはどれか。 「持続可能なスキー場運営」に関連する、国際的な環境認証制度はどれか。