「AT値（無酸素性作業閾値）」付近での運動強度の説明として正しいものはどれか。

2026年4月1日

有酸素運動から無酸素運動へ切り替わる境界であり、持久力トレーニングの指標となる。

「ロッカースキー」の構造的特徴はどれか。

「サンドイッチ法」によるフィードバックの構成はどれか。