HOMELv001 運動中の脱水を防ぐために推奨される飲料の温度帯はどれか。 2026年4月1日 体への吸収がスムーズで深部体温を効率よく下げる温度は5から15度である。 ブドウ糖が複数つながった多糖類に分類されるものはどれか。 エネルギー密度が最も高く1gあたり9kcalのエネルギーを持つ栄養素はどれか。