HOMELv001 視覚機能を正常に保ち皮膚や粘膜の健康に関与するビタミンはどれか。 2026年4月1日 ビタミンAは視覚の健康維持や皮膚の抵抗力を高める働きを持つ。 アスリートの基本食として主食、主菜、副菜に加えて必要なものはどれか。 喉の渇きを感じる前に水分を摂取する習慣を何と呼ぶか。