HOMELv001 喉の渇きを感じる前に水分を摂取する習慣を何と呼ぶか。 2026年4月1日 喉の渇きを感じる段階では既に脱水が始まっているため計画的な給水が必要である。 視覚機能を正常に保ち皮膚や粘膜の健康に関与するビタミンはどれか。 グリコーゲンとして体内に貯蔵される栄養素はどれか。