HOMELv005 摂取エネルギーが消費エネルギーを下回る状態を何と呼ぶか。 2026年4月1日 アンダーカロリーの状態を維持することで、体脂肪の減少が期待できる。 試合前日の夕食として適切な調理法はどれか。 貧血を予防するために鉄と共に摂取が推奨される成分はどれか。