HOMELv007 1METs(メッツ)に相当する状態はどれか。 2026年4月1日 1METsは静かに座って安静にしている状態の代謝量を基準とする。 ビタミンB12が不足することで起こりやすい症状はどれか。 高温多湿の環境下で運動する際、飲料に加えるべき食塩の濃度目安はどれか。