HOMELv007 高温多湿の環境下で運動する際、飲料に加えるべき食塩の濃度目安はどれか。 2026年4月1日 熱中症予防には0.1から0.2%程度の食塩(ナトリウム)を含む飲料が推奨される。 1METs(メッツ)に相当する状態はどれか。 試合当日の補給食として、最も早くエネルギーに変換されるものはどれか。