リカバリーのために交代浴（温冷交代浴）を行う主な目的はどれか。

2026年4月1日

温度差による血管の収縮と拡張がポンプの役割をし、血行を改善する。

硝酸塩を多く含み、一酸化窒素（NO）を増やして血流を促すサプリメントの原料はどれか。

リバウンド後の体質として最も陥りやすい状態はどれか。