スポーツにおける「あがり」の心理的要因として適切なものはどれか。

2026年4月1日

過剰な覚醒や不安はパフォーマンスを低下させる「あがり」を招く。

運動直後の筋合成を促すために摂取が推奨される栄養素はどれか。

ローテーターカフ（回旋筋腱板）に含まれない筋肉はどれか。