「セルフ・エフィカシー（自己効力感）」を高める最も強力な要因はどれか。

2026年4月1日

「自分でできた」という成功体験が、自分ならできるという自信を最も強く支える。

1時間の激しい運動で失われる電解質の中で最も含有量が多いのはどれか。

足根管（足関節内側）を通る組織に含まれないものはどれか。