「グリセミック指数（GI値）」が低い食品の特徴はどれか。

2026年4月1日

GI値が低い食品は食後の血糖値の上昇が緩やかであり、インスリンの急激な分泌を抑える。

「摩擦係数」がパフォーマンスに最も影響するスポーツはどれか。

モチベーションの「自己決定理論」で最も自律性が高い状態はどれか。