HOMELv019 「自己調整学習」において、学習や練習の後に自分の結果を振り返るフェーズはどれか。 2026年4月1日 実行した結果を分析し、次の目標設定や方法の修正に繋げるプロセスを自己省察と呼ぶ。 「分岐鎖アミノ酸（BCAA）」のうち、筋合成のスイッチ（mTOR）を最も強く活性化させるのはどれか。 「広背筋」の起始に含まれない部位はどれか。
