目標設定において「SMART」の「M」が意味するものはどれか。

2026年4月1日

MはMeasurableの略で、効果を判定するために測定可能であるべきとされる。

ストレッチングのうち、反動をつけずに関節を伸ばす方法はどれか。

物体の重心を通る鉛直線を何と呼ぶか。