HOMELv002 突き指をした際に最初に行うべき適切な対応はどれか。 2026年4月1日 突き指は捻挫や骨折の可能性があるため初期は冷却(アイシング)が適切である。 首の骨である頸椎は何個の椎骨で構成されているか。 最大心拍数を推定する公式として一般的に用いられるのはどれか。