HOMELv002 最大心拍数を推定する公式として一般的に用いられるのはどれか。 2026年4月1日 最大心拍数は220から年齢を引いた数値で概算することができる。 突き指をした際に最初に行うべき適切な対応はどれか。 心臓から全身へ血液を送り出す血管を何と呼ぶか。