運動後の疲労回復を促すために行う強度の低い運動を何と呼ぶか。

2026年4月1日

積極的休養（アクティブレスト）は血流を促して疲労物質の除去を助ける。

肉離れが最も起こりやすい組織はどれか。

体幹を構成する骨に含まれるのはどれか。