運動後の過剰酸素消費量（EPOC）とはどのような状態か。

2026年4月1日

強度の高い運動後は、代謝を元に戻すためにしばらく酸素消費量が高い状態が続く。

突き指だと思って放置してはいけない、指の第一関節が曲がったままになる損傷はどれか。

膝の「前十字靭帯」が防いでいる主な動きはどれか。