基本動作の第4動作、息を吐き切る際に注意すべき点はどれか。

2026年4月1日

腹式呼吸を活用し、ゆっくりと下腹部を意識しながら吐き切ることが重要である。

競技中に筒の中に矢が入っている状態で、筒を向けてよい方向はどこか。

基本動作の第5動作である吸う動作で、筒はどのような位置にあるべきか。