吹矢の動作が便秘解消に良いとされる理由として適切なのはどれか。

2026年4月1日

腹式呼吸による腹圧の変化が腸を刺激し、便通を促す効果が期待できる。

マウスピースの材質として一般的に多く使われているものはどれか。

得点の集計中、自分の矢が刺さっている的に触れてよいのは誰か。