筋肉内に貯蔵されている中性脂肪を何と呼ぶか。

2026年4月1日

筋細胞内中性脂肪（IMTG）は運動中の貴重なエネルギー源となる。

カルシウムの吸収を促進する働きを持つビタミンはどれか。

筋肥大を目的とした場合、トレーニング後いつまでにタンパク質を摂るのが良いか。