持久系種目の女子アスリートにおいて、月経血による損失で特に不足しやすいミネラルはどれか。

2026年4月1日

月経による出血は鉄の損失を招き、パフォーマンス低下の原因となる。

禁止物質を意図せず摂取するリスクを下げるため、ラベルで確認すべき項目はどれか。

インスリンの分泌を促進する主な刺激因子はどれか。