HOMELv012 アスリートの貧血を評価する血液指標で、貯蔵鉄の量を反映する項目はどれか。 2026年4月1日 フェリチン値は体内に貯えられている鉄の指標であり、潜在的欠乏を早期に捉える。 減量目標を立てる際、1ヶ月に減らす体重の目安として適切な範囲はどれか。 興奮剤が含まれている可能性があり、海外製サプリメントで特に注意が必要な成分はどれか。