HOMELv023 増量を目指すアスリートの食事構成において、タンパク質よりも先に確保すべき項目はどれか。 2026年4月1日 エネルギー消費を摂取が上回らない限り、タンパク質を増やしても筋肉はつきにくい。 アスリートの栄養診断において「PES記述」を用いる際、Pは何を指すか。 被験者が食べたものをその場で記録する「食事日記法」の最大の欠点はどれか。