HOMELv007 抗酸化成分「リコピン」が多く含まれる野菜はどれか。 2026年4月2日 リコピンはトマトに含まれるカロテノイドの一種で強い抗酸化力を持つ。 レジスタンストレーニング(筋トレ)が基礎代謝に与える影響はどれか。 日本人の食事摂取基準においてタンパク質の推奨量は成人の場合体重1kgあたり約何gか。