むくみ（浮腫）が起こる主な原因として正しいものはどれか。

2026年4月2日

塩分の過剰摂取は、体内の塩分濃度を薄めるために水分を溜め込もうとする性質を招く。

運動中の水分補給において、吸収を速めるために推奨される糖分濃度はどれか。

細胞内の水分を維持する役割を持つ主要な電解質（ミネラル）はどれか。