HOMELv001 筋肉や内臓、髪の毛などの構成成分となる主な栄養素はどれか。 2026年4月2日 たんぱく質は体の組織を作るための主材料となる重要な栄養素である。 リバウンドを防ぐための一般的な減量ペースとして適切なものはどれか。 血糖値の急上昇を抑えるために、食事の最初に摂取するのが推奨されるものはどれか。