HOMELv004 筋力トレーニングなどの無酸素運動がダイエットに有効な理由はどれか。 2026年4月2日 筋肉量を増やすことで安静時の基礎代謝量が上がり、太りにくい体質になる。 早食いがダイエットに良くない理由として正しいものはどれか。 ストレスを感じた時に分泌され、食欲を高めたり脂肪を蓄積させたりするホルモンはどれか。