加齢とともに基礎代謝が低下する主な要因はどれか。

2026年4月2日

加齢に伴う筋肉の萎縮（サルコペニア）が、基礎代謝低下の最大の原因である。

「えごま油」や「亜麻仁油」に多く含まれるオメガ3系脂肪酸はどれか。

睡眠不足が太りやすくなる理由として正しいものはどれか。