HOMELv006 筋肉1kgを維持するために必要な1日の消費エネルギーは約何kcalか。 2026年4月2日 筋肉1kgあたりの代謝量は約13kcalで、脂肪の約4.5kcalより高い。 トマトに含まれる赤い色素成分で、強い抗酸化作用を持つものはどれか。 リバウンドを繰り返すことで起こる弊害として正しいものはどれか。