HOMELv006 運動後の数時間は代謝が高い状態が続く現象を何というか。 2026年4月2日 強度の高い運動後は、体の修復のためにエネルギー消費が高い状態が維持される。 リバウンドを繰り返すことで起こる弊害として正しいものはどれか。 夜間に分泌され、細胞の修復や脂肪の分解を助けるホルモンはどれか。