HOMELv009 1日のエネルギー消費のうち、DIT（食事誘発性熱産生）が占める割合は約何%か。 2026年4月2日 通常の食事構成の場合、総エネルギー消費量の約1割がDITとして消費される。 トウガラシに含まれる辛み成分で、代謝を上げる効果があるものはどれか。 「糖質制限」ダイエットで体重が初期にすとんと落ちる主な理由はどれか。
